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ダイエット二日目

今日口にしたのは、

朝(昼の12時) 野菜ジュース200ml スーパーオータカ40ml

昼(昼の2時) 野菜ジュース200ml スーパーオータカ20mlを混ぜたプレーンヨーグルト。

夜(19時くらい) 野菜ジュース200ml スーパーオータカ40ml


体重はなんと、1キロも一気に減っていました!
まあ、明日にはリバウンドしてるんでしょうけど(涙)

断食をしているせいか寒いので、ノンカフェインのルイボスティーを買いました。
普通のプレーンなのと、朝に飲むためのジンジャー入り紅茶を買いました。
生姜みたいな刺激物はあかんか? とか思うんですが、朝の寒さには耐えられないので、生姜入りの紅茶で体を温めたかったので。
最近の冷えは体にこたえます。
by volontaire | 2011-12-07 01:45 | 酵素ダイエット
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