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復食1日目

今日の体調普通
今日から3日間復食です。
お粥やゆるく煮たうどんを食べます。

今日口にしたのは、

2時ごろ お粥丼一杯 梅干し一粒 スーパーオータカ20ml 野菜ジュース200ml

7時半ごろ お粥丼一杯 梅干し一粒

です。
スーパーオータカと野菜ジュース余ったので、朝(ていうか昼)に飲みました。
明日もありそうなので、明日も飲みます。

一週間ぶりに食事を摂りましたが、梅干しの酸味と塩気が美味しくてたまりませんでした。
一週間、塩分とか摂れませんでしたので。
梅干しは塩分すごくあるようなので、余り食べたらいけないらしいですが、美味しいしカロリー低いので、お腹空いた時に食べてしまいます。

体調は普通です。便通もあります。
飢餓感や空腹感はあまりないです。
ただ、相変わらずですが、「あれ食べたい、これ食べたい」願望があります。
根っからの食いしん坊のようです。

体重は前日より0.2キロ減。
体脂肪率は0.1%減です。
増えてなくて良かったですが、昨日増えた分が戻っていないので、明日に期待です。

by volontaire | 2014-04-16 23:09
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