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復食2日目

今日の体調少し悪い
復食2日目です。
今日からは、ゆるく煮たうどんです。

今日口にしたのは、

2時ごろ スーパーオータカ30ml 野菜ジュース200ml ゆるく煮たうどん1玉

7時半ごろ ゆるく煮たうどん1玉

です。
うどんは出汁パックで出した出汁で、醤油を入れずに煮ています。
ダシ汁だけですが、旨味があるので、満足できます。

今日は少し体調が悪いです。
だから、作業所も行けませんでした。
天気が悪いせいか、体がだるいです。
運動もしたいけど、やる気が出ません。
まあ、こういう日もあると考えるようにします。

体重は前日より0.3キロ減。
体脂肪率は0.6%減です。
体重はあまり減っていませんが、体脂肪率が減っているのが嬉しいです。
明日も減っていますように。

by volontaire | 2014-04-17 23:04
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