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ファスティングダイエット 6日目

ファスティングダイエット6日目です。

今日口にしたのは

12時30ぷんごろ 野菜ジュース200ml スーパーオータカ40ml

16時ごろ ブレーンヨーグルト1パックにスーパーオータカ20mlを混ぜたもの

19時30分ごろ 野菜ジュース200ml スーパーオータカ40ml

です。

なぜかよく喉が乾くので、水をよく飲むので、トイレによくいきます。

便通はなし。
でも、 下腹が張ったりしないので、まあいいかと。明日は出るといいな。

体重・体脂肪率の推移

体重  前日より0・2キロ減
体脂肪率 前日より0・5%減

体脂肪率があまり減らなかったので、ここにきてガクッと減って嬉しいてす。

明日でファスティングは終了。
明後日から復食。
食い物が食べれることを心待ちにしている自分がいます。
根っからの食いしんぼうのようです。



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by volontaire | 2015-11-24 21:58 | 酵素ダイエット
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