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2013・8・12 大阪

大阪で街中をスナップ撮影した時の写真です。
大阪はあのごみごみしたのがいいですね。
オシャレな通りも一皮むけばいい感じに汚れた道がある。
だから、東京よりは大阪が好きかなあ。

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by volontaire | 2013-08-21 01:12 | 写真 | Comments(0)

2013・8・12 猫カフェラグドール

猫カフェに行ってきました。
このお店は今回で二度目。
美猫率が高いので、もう一度来たいと思っていました。
前回来た時は寝ている猫が多かったですが、今回はわりと活発に動いてる子が多かったです。
その分、撮るのが大変でしたが、楽しかったです。
また来たいと思いました。


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暑いせいか、こんな風に伸びていました。

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丸まって寝ている猫は可愛い。

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何を見ているのかな?

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獲物発見!

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この子はずっと寝ていました。それも可愛い。

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短毛派だけど、長毛もいいかな。

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しっぽ抱えて寝ていました。

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寝ている猫は可愛いなあ、やっぱり。

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寝起きでご機嫌ななめ?

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鼻をべろんちょ。

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猫ってこういう箱が好きだよね。

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アップで激写!

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ちょっと奥さんいいかしら?

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何か見つけたの?

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君も?

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ちょっと不細工にとってごめん。

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お行儀よく椅子に座ってます。

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猫の背中には哀愁が漂っている。

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お公家様のような顔です。

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手を出したら、舐めてくれました。
てか、手だけで、私がデブって解るな。

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やっぱり丸まってる猫はいい。

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猫はどうしてこういうところで寝たがるのだろう。
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by volontaire | 2013-08-17 23:51 | 写真 | Comments(0)

2013・8・12 Flowers

ホテルに飾ってあった花が綺麗だったので撮りました。
あまり枚数はありませんが。


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by volontaire | 2013-08-16 22:33 | 写真 | Comments(0)

大阪 8月9日

大阪に遊びに行ってたんですけど、その時に撮った写真を載せていきます。
大阪は灼熱地獄でしたが、楽しかったです。
旨いもの食い過ぎて2キロほど太りましたがね(涙)



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by volontaire | 2013-08-15 00:50 | 写真 | Comments(0)

結果発表

では、酵素ダイエットの結果発表です。

体重は七日間のファスティングと三日間の復食で、3・3キロ減。
ウエストは1・5センチ減です。

今回は思ったより減るスピードが遅く、3キロは痩せたかったので、ちょっと焦りましたが、復食期間で結構痩せたので良かったです。
まあ、1、2キロはすぐに戻るでしょうけど。
用があって大阪に行くんですが、いい物食って太らないように気を付けないと。
といっても、食べちゃうんだろうなあ。
まあ、これからもボチボチ頑張ります。
今度は秋ごろに挑戦したいと思っています。
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by volontaire | 2013-08-05 23:23 | 酵素ダイエット | Comments(0)

酵素ダイエット 復食三日目

復食期間も今日で終わりです。

今日、口にしたのは

12時半ごろ ゆるく煮たうどん一玉

16時ごろ 野菜ジュースコップ一杯と少し

19時ごろ ゆるく煮たうどん一玉

間食 ミルクティー2杯 アーモンド五粒

です。

今日は空腹感や目まいが殆どありませんでした。
お腹が減って減って仕方ないという感じは全然なく、うどんと野菜ジュースで満足という感じ。
それでもアーモンド食べちゃいましたけど。
今日は兄家族が遊びに来ていたので、彼らがデザート食べる時に、付き合いでミルクティーを飲みました。
ちょっと多く飲んでしまったせいか、少し膨満感がします。
酵素ダイエット中って、カフェインとかが入ったものを余り飲まないほうがいいんですよね。
でも、久しぶりに紅茶を飲みたいという欲求には勝てませんでした。
明日から普通の食事になりますが、食べ過ぎないように気を付けないと。
まあ、一・二キロのリバウンドは覚悟していますが。

体重は前日より0・3キロ減。
こんなもんでしょうか。

ちなみに、私は体重は朝起きてトイレに行って、水やごはんを摂取する前に量っています。
だから、前日のダイエットの結果が次の日の朝の結果になると考えて量っています。
ですので、体重の結果発表は、ダイエット最終日の次の日の朝の体重から、計算しています。
最終日の翌日にダイエットの結果発表をするのは、そういう訳なんです。
明日、体重ウエスト等の減り方の結果発表をします。
どれだけ減ってるか楽しみです。
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by volontaire | 2013-08-04 23:48 | 酵素ダイエット | Comments(0)

酵素ダイエット 復食二日目

復食二日目です。
今日口にしたのは

12時半ごろ ゆるく煮たうどん一玉

4時ごろ 野菜ジュースコップ一杯

19時ごろ ゆるく煮たうどん一玉 きゅうりの浅漬け

間食 アーモンド五粒

です。

昨日ほど目まいや空腹感がひどくはないですが、やっぱりだるいです。
休みだから、横になっていましたが、ちょっと辛かったです。
後、夜になると晩御飯を食べた後からしばらくして、ものすごい空腹感に襲われたので、我慢できずにアーモンドを五粒ほど食べてしまいました。
まあ、アーモンドは体にいいし、チョコやプリンを食べるよりいいかな、と思うことにしています。

体重は前日より、0・5キロ減です。
結構減ってて嬉しいです。
復食も明日で終わり。
油断せずに頑張ります。
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by volontaire | 2013-08-03 23:18 | 酵素ダイエット | Comments(0)

酵素ダイエット 復食一日目

絶食期間も終わり、今日から三日間、復食期間です。

今日口にしたのは

12時半ごろ お粥お玉二杯分。

16時ごろ 野菜ジュースコップ一杯

19時ごろ お粥お玉二杯分 きゅうりの浅漬け数切れ

です。

お粥、よく噛んでゆっくり食べたせいか、一杯食べるのに15分くらいかかりました。
まあ、急いで食べるよりはいいかな。

復食期間のが絶食期間よりきついんですよね。
酵素は結構糖分とか栄養があるんで、飲んでたら栄養が摂れるんですよ。
でも、復食期間はお粥やゆるく煮たウドンなので、当分とかが殆ど摂れない。
だから、すっごくお腹が空くし、目まいもする。
だから空腹を紛らわすために水をがぶ飲み。
昼と晩までの間に結構時間が空いていたので、野菜ジュースを飲みましたし。
だから、復食期間でも体重減るんですよね。
まあ、三日間だけだから、頑張ります!

体重は前日と比べて0・3キロ減。
こんなもんかな。
明日はもっと減っていますように。
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by volontaire | 2013-08-03 00:55 | 酵素ダイエット | Comments(0)

酵素ダイエット 七日目

今日、口にしたのは、

12時半ごろ 野菜ジュース200ml スーパーオータカ40ml

16時半ごろ プレーンヨーグルト一パックにスーパーオータカ20mlを混ぜたもの

20時半ごろ 野菜ジュース200ml スーパーオータカ?ml

です。
スーパーオータカ、最後には足らなくなったので、瓶に水入れて振って、うすーい酵素ジュースになりました。
スーパーオータカには小さなカップがついているんですが、それに酵素を入れていくら飲むかを決めるんです。
ただ、ちょっと今までのが多めに注いでしまったのか、最後に足らなくなってしまいました。
多く注ぎ過ぎてないか、気を付けていたつもりだったのですが。

酵素ジュースとヨーグルトだけを食べる断食期間は今日で終わりです。
明日から三日間、お粥かゆるーく煮たうどんです。
固形物が食べられると思うと、明日の食事が楽しみです。
復食期間でも結構体重減るし、それも楽しみです。

体重は0・3キロ減でした。
まあ、減ったほうかな。
明日はいくら減ってるか、楽しみです。
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by volontaire | 2013-08-01 23:56 | 酵素ダイエット | Comments(0)