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4月8日 地元

少し前になりますが、地元を撮った写真です。
桜がまだ咲いていました。散り際も中々綺麗でしたよ。
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これは結構綺麗に撮れたかと思います。

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猫発見! でも逃げられてしまいました。

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手だけで私がデブって分かるな。
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街中にあるこういう寂れた道具が好きです。
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桜もいいですが、新芽も綺麗で好きです。
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正体の分からない花ですが、色が綺麗でした。
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綺麗に撮れたうかと。
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花がつやつやしてて綺麗でした。
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道路に落ちてた花が可愛かったです。
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昔よく川の中に入って遊んだものです。


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可愛い形の花でした。
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こういう古い家を白黒で撮るのが好き。
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色が好きです。
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儚げな印象を受けます。
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南天の実は綺麗だから写真撮っちゃいます。

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by volontaire | 2014-04-25 01:17 | 写真 | Comments(0)

2014/4/19 広島造幣局




広島の五日市にある造幣局に行ってきました。
去年も行ったのですが、あいにくの雨でしたし、駅の近くに本に載ってた良さそうなカフェやパン屋があったので、行くことに。
今回は兄家族も一緒です。写真に顔は出してませんが、後姿は写っています。

造幣局の周辺は人や車が多く(観光バスも多かった)、近くに車を停められるところもなかったので、私と母と甥っ子が先に降り、造幣局周辺で待つことに。
歩いてたら、広場のような所に露店がいっぱい! 人もいっぱい!
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帰ってから調べたら、五日市の商工会のさくらまつりだったようです。
去年行った時は平日で、こんなのなかったんでびっくりしました。
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ここでポテトフライと唐揚げを買って食べました。
唐揚げは揚げたて熱々だったので美味しかったですが、ポテトがちょっと。
どんくらい塩ふってんだよ、てくらい塩辛い。だから。食べ切れずに残してしまいました。
食い意地の張った私でも残すのだから、相当なもんですよ。
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家族連れが多かったです。

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ここでは牛を食べました。
屋台で食べると、何でも美味しく感じるから不思議。
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双子ちゃんかな? 可愛い。
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こんな風に歌やギター演奏などがありました。

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飲んで金持ちになるのなら、ぜひ飲みたいです。

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写真持ってる私を待たずに行く母と甥っ子。

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去年とは違う入口から入りました。

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ここのはころんとした形の可愛らしい八重桜ですが、時期が時期なだけに、結構散ってました。
桜は咲いている時が綺麗なのは勿論ですが、散ってしまった後にも風情があると私は思います。
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こんな感じの八重桜です。
写真にもちろっと写ってますが、いいカメラ持ってる人がたくさんいました。
私も夢中になって撮りました。


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四枚目はお気に入りの一枚です。
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甥っ子はデジカメを持って嬉しそうに写真を撮っていました。
もし母がデジカメ買い換えたら、古いカメラは甥っ子のオモチャになるでしょう。

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一生懸命撮っております。
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緑色の八重桜でした。
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葉も綺麗でした。
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枝垂桜。皆ここで写真を撮っていました。


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私はすぐに散ってしまうソメイヨシノのほうが好きですが、こういう可憐な八重桜もいいですね。


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新芽はとても軟らかそう。

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濃いピンクも好きだけど、薄ピンクの「桜色」て感じの桜が好きです。

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つつじも咲きかけ。

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ハナミズキも咲いていて綺麗でした。

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こんな川がありました。メダカが泳いでいました。

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可愛いぼんぼり。

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造幣局はコイン通りという所を通ったところにあるんですが、お金にまつわるオブジェクトがありました。
干支の動物にちなんだオブジェクトがありました。
可愛かったですが、これは白黒で撮ればよかったかも。

で、雑誌に載ってたカフェに行くと、なんと、ライブがあるから、15時になったら閉店と書かれていた。
店主さんが出てきて、すいませんと言われました。
スコーンセットが美味しそうだから、食べたかったんだけどなあ。
何かの機会あれば行って食べてみたいです。

それから三越の北海道展に行ってソフトクリームを食べて、ファミレスで食事して帰りました。
写真撮れたんで、楽しかったです。
去年も行ったので、また来年も行きたいです。

プレビューで見たら、何枚かの写真が上手く表示されませんでした。
表示されてない写真をご覧になりたければ、写真のある場所をクリックしていただければ、別窓に写真が表示されると思うので、それでご覧になってください。







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by volontaire | 2014-04-20 02:30 | 写真 | Comments(0)

結果発表

ファスティングダイエットの結果発表です。

体重は3.5キロ減。
体脂肪率は1.3%減。
ウエストは3センチ減。

です。
今回は途中で体重増加があったりして思うように減らなかったりしましたが、3キロは痩せたのでよしとします。
1キロはすぐに戻るでしょうが、あまり気にしないようにします。
ウエストも結構減りましたが、食べるようになったら、戻るでしょう。
また2・3ヶ月したらやりたいと思います。
15キロも増えたので、それを少しずつでいいので減らしていきたいです。

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by volontaire | 2014-04-19 21:56 | Comments(0)

復食3日目

今日の体調良い
復食3日目。今日でダイエット終わりです。

今日口にしたのは、

12時20分ごろ ゆるく煮たうどん1玉

7時ごろ ゆるく煮たうどん1玉

夜食代わりに梅干し一粒

です。

今日は比較的早く起きられたので、作業所行けました。そのせいか気分もいいです。
外出しないと、やっぱり気分落ち込みますね。

体調は割といいです。
今日作業所でやった作業が体動かすものだったので、それもあるかも。
ただ、便通はありません。
まあ、うどんしか食べてないから、当たり前か。

体重は前日より0.1キロ増。
体脂肪率は0.5%増。
また体脂肪率と体重が増えました。
やっぱり、寝る前にお茶飲んだのがいけなかったんですかね。
今までこういうことなかったんで、少しショックです。
明日は増えてませんように。

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by volontaire | 2014-04-18 22:58 | Comments(0)

復食2日目

今日の体調少し悪い
復食2日目です。
今日からは、ゆるく煮たうどんです。

今日口にしたのは、

2時ごろ スーパーオータカ30ml 野菜ジュース200ml ゆるく煮たうどん1玉

7時半ごろ ゆるく煮たうどん1玉

です。
うどんは出汁パックで出した出汁で、醤油を入れずに煮ています。
ダシ汁だけですが、旨味があるので、満足できます。

今日は少し体調が悪いです。
だから、作業所も行けませんでした。
天気が悪いせいか、体がだるいです。
運動もしたいけど、やる気が出ません。
まあ、こういう日もあると考えるようにします。

体重は前日より0.3キロ減。
体脂肪率は0.6%減です。
体重はあまり減っていませんが、体脂肪率が減っているのが嬉しいです。
明日も減っていますように。

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by volontaire | 2014-04-17 23:04 | Comments(0)

復食1日目

今日の体調普通
今日から3日間復食です。
お粥やゆるく煮たうどんを食べます。

今日口にしたのは、

2時ごろ お粥丼一杯 梅干し一粒 スーパーオータカ20ml 野菜ジュース200ml

7時半ごろ お粥丼一杯 梅干し一粒

です。
スーパーオータカと野菜ジュース余ったので、朝(ていうか昼)に飲みました。
明日もありそうなので、明日も飲みます。

一週間ぶりに食事を摂りましたが、梅干しの酸味と塩気が美味しくてたまりませんでした。
一週間、塩分とか摂れませんでしたので。
梅干しは塩分すごくあるようなので、余り食べたらいけないらしいですが、美味しいしカロリー低いので、お腹空いた時に食べてしまいます。

体調は普通です。便通もあります。
飢餓感や空腹感はあまりないです。
ただ、相変わらずですが、「あれ食べたい、これ食べたい」願望があります。
根っからの食いしん坊のようです。

体重は前日より0.2キロ減。
体脂肪率は0.1%減です。
増えてなくて良かったですが、昨日増えた分が戻っていないので、明日に期待です。

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by volontaire | 2014-04-16 23:09 | Comments(0)

ファスティングダイエット7日目

今日の体調良い
今日で断食も終わりです。
明日からご飯が食べられます。
楽しみ。

今日口にしたのは

12時ごろ スーパーオータカ40ml 野菜ジュース200ml

3時45分ごろ プレーンヨーグルトにスーパーオータカ20mlを混ぜたもの

8時ごろ スーパーオータカ40ml 野菜ジュース200ml


です。

今日は何とか起きられて、作業所行けました。
陽の光を浴びたお陰か、体調と気分がいいです。
明日は病院に行くので、作業所休みますが、できる限りがんばって通いたいです。

体調はいいです。
眠気が残ってる感じはしませんし。
便通はあります。相変わらず、出るのは水ですが。

体重は前日より0.3キロ増。
体脂肪率は0.3%増。
なんと! 増えてました(涙)
減らない、ていうのはよくあったのですが、増えたのは初めてなので、ビックリです。
便通もありましたし、何が原因なのか分からないので、不思議です。
寝る前にルイボスティー、カップ3杯飲んだのがいけなかったのかな?
それで浮腫んだのかなー、と。
明日どうなってるか、すんごい不安です。
減らなくていいから、増えないで欲しいです。

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by volontaire | 2014-04-15 23:09 | Comments(0)

ファスティングダイエット6日目

今日の体調普通
ダイエット6日目。
明日で絶食終わりです。
早く固形物食べたいです。


今日口にしたのは、

1時半ごろ スーパーオータカ40ml 野菜ジュース200ml

4時半ごろ プレーンヨーグルトにスーパーオータカ20mlを混ぜたもの

8時半ごろ スーパーオータカ40ml 野菜ジュース200ml

です。
今日、起きられなくて、作業所行けませんでした。
気分も少し落ち込みがちです。
明日は行けるといいな。

今日も空腹感はなし。
ただ、相変わらずあれ食いたい、これ食いたい、て欲求が湧いてきます。
復食期間に何かどか食いしないか、心配。

便通はあり。
汚い話ですが、水のように出てきます。
摂取してるのがほぼ水分だから、当たり前ですけど。

体重は前日より0.4キロ減。
体脂肪率は0.1%減。
体重の変化はこんなもんだろう、て感じですが、体脂肪率があまり減っていないのが。
まあ、明日に期待します。

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by volontaire | 2014-04-14 22:57 | Comments(0)

ファスティングダイエット5日目

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今日の体調普通
ダイエットも5日目。もう少しで絶食終わりです。

2時ごろ スーパーオータカ40ml 野菜ジュース200ml

5時ごろ プレーンヨーグルトにスーパーオータカ20mlを混ぜたもの

8時半ごろ スーパーオータカ40ml 野菜ジュース200ml

です。

今日は雨降ってるせいか、少し気分が重いです。
だるかったんで、ゴロゴロしてました。
運動したらいいんでしょうけど、体が怠くて、動けないんですよね、絶食中は。
絶食と復食が終わったら運動始めようと思います。

写真はルイボスティー。
30袋入っていて、700円くらいなので、お得かと。
絶食中にカフェイン入りの飲み物は胃にキツいので、ルイボスティーは重宝してます。

体重は前日より0.4キロ減。
体脂肪率は前日より0.1%増。
体重の落ち方はやっぱり、だいぶ緩やかになりましたね。
体脂肪率がちょっとだけ増えていたのがびっくり。まあ、誤差だと思うことにします。
明日がどうなってるか、楽しみなような、怖いような。

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by volontaire | 2014-04-13 23:32 | Comments(0)

ファスティングダイエット4日目

今日の体調普通
ファスティングダイエット4日目です。
ちょっと体調が不安定ですかね。

今日口にしたのは、

1時半ごろ スーパーオータカ40ml 野菜ジュース200ml

5時ごろ プレーンヨーグルト1パックにスーパーオータカ20mlを混ぜたもの

8時半ごろ スーパーオータカ40ml 野菜ジュース200ml

です。
いつも同じ食事なので、書く意味あるのかって感じですが。

今日は休みなので、少し遅めに起きました。
でも眠かったので、一食目が終わったら、6時くらいまで寝てしまいました。
だから、夜に寝られなくなるんだな。

体調はやや不調ですかね。
床で寝たせいか、体がだるいです。
空腹感はないです。
ただ、昨日も書きましたが、あれ食べたい、これ食べたい、て欲求がすごいです。
絶食終わったら、どか食いしないか心配。

体重は前日より0.6キロ減。
体脂肪率は0.5%減。
4日目でも結構減ってるので、嬉しいです。
多分、明日からはそんなに減らないでしょうけど。

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by volontaire | 2014-04-12 22:56 | Comments(0)